Jak tejpováním podpořit klenbu nohy?
Tejpování klenby nohy je technika, která se používá k poskytnutí podpory a stabilizace klenby nohy, snížení bolesti a zlepšení postavení nohy při plochonoží, přetížení nebo jiných podmínkách.
1. Připravíme si tejp tvaru "Y" a tejp tvaru "I"
2. Nejprve lepíme tejp tvaru "Y". Bázi tejpu umístíme bez napětí na patu nohy dle obrázku
3. Stejným způsobem lepíme i druhé rameno tejpu - dle obrázku
4. Finální pohled na zalepenu část
5. Umístíme bázi tejpu tvaru "I"
6. Přelepíme bez napětí přes rizikové místo
Toto a mnohem více se naučíte na našich kurzech tejpování.
Tejpy | |
Příslušenství k tepování | |
Masérské potřeby |