Pohybový specialista – Praha

Vyberte termín v místě Praha
Vyplnit přihlášku

Informace o kurzu

Vědomý pohyb

Certifikace FMT Movement Specialist je navržena tak, aby pomohla zdravotnickým a fitness profesionálům naučit se bezpečné, jednoduché a účinné taktiky pro screening a hodnocení „vědomých“ pohybových vzorců. Účastníci se naučí několik rychlých screeningů a vyhodnocování pohybu spolu s taktikami a strategiemi korekčních cvičení „vědomého“ pohybu – hlubokého dřepu.

V rámci kurzu používáme různé intervenční nástroje (masážní míčky, cvičební gumy, pěnové válce a další pomůcky) pro ovlivnění pohybu a programování funkční výkonnosti. Představíme využití technologie digitální analýzy pohybu, která ukáže, jak zvýšit objektivitu při hodnocení lidského pohybu. 

Příklad/ukázka části kurzu

Zaměření se na oblast nohy při dřepu:

  • Praktický screening a hodnocení klienta – konzistentní/nekonzistentní pohyb, specifická práce s určitým typem člověka, vyšetření neurologická (mozek), střední linie a vyšetření mechaniky
  • Zvolení vhodných taktik pro daného klienta
  • Mechanická příprava – mobilita, stabilita
  • Nácviky mobilizací kloubů a měkkých tkání
  • Automobilizační techniky
  • Taktiky pro zlepšování lokální a globální stability
  • Edukace
  • Re-testy


Cíle prvního dne kurzu
Po absolvování kurzu budou jeho účastníci schopni:

  • Definovat a porovnávat vědomé a podvědomé strategie hodnocení pohybu a tréninku.
  • Definovat a vyhodnotit psychologické/osobnostní rysy klienta, které ovlivňují lidský pohyb.
  • Porovnat a zvolit metody mozkového (neurologického) vs. mechanického screeningu a vyhodnocovat „vědomý“ pohyb.
  • Zhodnotit a zdůvodnit význam a využití středové (core) kontroly pro zlepšení efektivity a efektnosti „vědomého“ pohybu.
  • Pochopit a diskutovat o využití digitální analýzy pohybu k objektivnímu zachycení lidského pohybu.
  • Nastínit faktory, které přispívají k efektivnímu pohybovému výkonu .
  • Kriticky zhodnotit a předvést terapeutickou pohybovou taktiku s kompresní gumou, pěnovými válci a cvičebními gumami.  
  • Zhodnotit a zdůvodnit rozdíly mezi nervovými a somatickými omezeními (vlivy mozku a tkání) na vědomý lidský pohyb.
  • Rozumět a být schopni aplikovat model myofasciálního řetězení (FASCIAL ANATOMY).
  • Definovat, diskutovat a orientovat se v neuroanatomii fasciálního subsystému.
  • Identifikovat a demonstrovat techniky pozorování pohybu za účelem zjištění špatných pohybových vzorů.
Podvědomý pohyb

Ve druhém dni se zaměříme na podvědomý pohyb. Účastníci se naučí několik screeningů a hodnocení spolu s několika korekčními strategiemi k ovlivnění „podvědomých“ pohybů dýchání a chůze.

Budou probírána a procvičována témata, jako kognitivní uvědomění, neurologická kontrola, kontrola střední linie a mechanická kontrola a taktická intervence. Praktický část zahrnuje vyšetření, nácvik pohybů a korekční techniky.

Kurz je určen pro pracovníky v oblasti zdraví a fitness se všemi úrovněmi předchozích zkušeností s pohybovým screeningem.

Praktická zaměření v návaznosti na 1. den kurzu:

  • Vyšetření a hodnocení dechu
  • Propojení dechu a podvědomého pohybu (chůze)
  • Práce s dechem a jeho trénink
  • Vyšetření a hodnocení chůze, zaměření se na mechaniku, koordinaci a pružnost pohybu a na střední linii
  • Korekční taktiky pro podvědomý pohyb v rámci stimulace mozku, ovlivnění mechaniky a prací se střední linií
  • Praktická pohybová cvičení v závislosti na předchozích vyšetřeních a na typu klienta
  • Edukace
  • Re-testy


Cíle druhého dne kurzu
Po absolvování kurzu budou jeho účastníci schopni:

  • Posoudit vliv podvědomých schopností na jednoduché lidské pohybové vzorce.
  • Představit a vyhodnotit strategie pro screening a hodnocení dýchání.
  • Začlenit výsledky screeningu/hodnocení dýchání do korekčních taktik.
  • Porovnat metody hodnocení koordinace a rovnováhy ve vztahu k podvědomým pohybovým vzorcům (cílový pohyb = chůze).
  • Identifikovat a analyzovat dysfunkce řízení středové linie s ohledem na chůzi a dýchání.
  • Zhodnotit rozdíly mezi kloubní asociací a disociací
  • Kriticky zhodnotit a demonstrovat snahu o rekvalifikaci chůze pomocí různých cvičebních nástrojů pro mobilitu/motorickou kontrolu.
  • Kriticky zhodnotit a demonstrovat snahu o rekvalifikaci dýchání pomocí různých cvičebních pohybových/motorických kontrolních nástrojů.

Přihláška na „Pohybový specialista“

Údaje o účastníkovi
Celkově k zaplacení
6 500 Kč
Veškeré platební údaje naleznete v e-mailu po vyplnění přihlášky.
Cena kurzu je uvedena vč. DPH 21 %.