lýtkový sval - snížení svalového napětí

 

Lýtkové svaly se skládají ze dvou svalů. Dvojhlavý sval lýtkový (Gastrocnemius) je viditelný na zadní straně nohy, šikmý sval lýtkový (Soleus) je menší, širší a hlouběji uložený. Oba svaly jsou uchyceny poblíž zadní části kolene a na patě pomocí Achillovy šlachy. Tyto svaly jsou výrazně zatěžovány při výskocích, používáme je však také jak při běhu, tak u běžné chůze. Jsou zodpovědné za ohyb v kotníku.

Lýtkové svaly se mohou natáhnout, natrhnout, nebo dokonce přetrhnout, případně můžeme mít křeče v tomto svalu. Viníkem těchto zranění jsou časté a náhlé změny směru, které vedou k extrémnímu zatěžování těchto svalů. Náhlé zrychlení jsou mohou být také příčinou problémů s lýtkovými svaly. Zranění lýtek jsou nejčastější u sportovců ve středním věku. Poranění lýtka jsou bohužel obvykle opakovaná.

Bolest a svírání mohou být známkou závažných problémů. Časté jsou stížnosti na vystřelování bolesti z lýtka do kolene a chodidla, kde jsou tyto svaly uchyceny. Při poranění lýtka je obvyklý otok, který by však měl být brán velmi vážně.

Léčení problémů s lýtkovými svaly může u každého trvat různou dobu, nicméně použití tejpů urychluje proces hojení, uvolňuje svaly a zmírňuje bolest. Jako při každém svalovém zranění lze doporučit klidový režim a ledování. Příčinou bolesti může být také žilní trombóza (krevní sraženina). V případě jakýchkoliv pochybností navštivte odborného lékaře.

Naučíme Vás tejpovat: nabídka kurzů


Datum Město Kurz Detaily a registrace

Tejpování - základní kurz

19. října 2019

Hradec Králové

Tejpování – základní kurz - Hradec Králové 19. října 2019, Hradec Králové

Detail kurzu

26. října 2019

Zlín

Tejpování – základní kurz - Zlín 26. října 2019, Zlín

Detail kurzu

26. října 2019

České Budějovice

Tejpování – základní kurz - České Budějovice 26. října 2019, České Budějovice

Detail kurzu

02. listopadu 2019

Brno

Tejpování – základní kurz Brno 02. listopadu 2019, Brno

Detail kurzu

02. listopadu 2019

Olomouc

Tejpování – základní kurz - Olomouc 02. listopadu 2019, Olomouc

Detail kurzu

09. listopadu 2019

Pardubice

Tejpování – základní kurz - Pardubice 09. listopadu 2019, Pardubice

Detail kurzu

09. listopadu 2019

Praha

Tejpování – základní kurz - Praha 09. listopadu 2019, Praha

Detail kurzu

16. listopadu 2019

Liberec

Tejpování – základní kurz - Liberec 16. listopadu 2019, Liberec

Detail kurzu

23. listopadu 2019

Plzeň

Tejpování – základní kurz - Plzeň 23. listopadu 2019, Plzeň

Detail kurzu

30. listopadu 2019

Ostrava

Tejpování – základní kurz - Ostrava 30. listopadu 2019, Ostrava

Detail kurzu

30. listopadu 2019

Ústí nad Labem

Tejpování – základní kurz - Ústí nad Labem 30. listopadu 2019, Ústí nad Labem

Detail kurzu

07. prosince 2019

Praha

Tejpování – základní kurz - Praha 07. prosince 2019, Praha

Detail kurzu

07. prosince 2019

Brno

Tejpování – základní kurz Brno 07. prosince 2019, Brno

Detail kurzu

RockBlades

19. října 2019

Brno

Kurz RockBlades 19. října 2019, Brno

Detail kurzu

RockFloss & RockPods

09. listopadu 2019

Praha

FMT ROCKPODS & ROCKFLOSS 09. listopadu 2019, Praha

Detail kurzu

23. listopadu 2019

Brno

FMT ROCKPODS & ROCKFLOSS 23. listopadu 2019, Brno

Detail kurzu

Tejpování - navazující kurz

30. listopadu 2019

Brno

Tejpování – navazující kurz - Brno 30. listopadu 2019, Brno

Detail kurzu

18. ledna 2020

Brno

Tejpování – navazující kurz - Brno 18. ledna 2020, Brno

Detail kurzu

01. února 2020

České Budějovice

Tejpování – navazující kurz - České Budějovice 01. února 2020, České Budějovice

Detail kurzu

15. února 2020

Praha

Tejpování – navazující kurz 15. února 2020, Praha

Detail kurzu

Neurologické tejpování

01. prosince 2019

Brno

Kurz neurologického tejpování - Brno 01. prosince 2019, Brno

Detail kurzu

Svalové spoušťové body

19. ledna 2020

Brno

Svalové spoušťové body - trigger points 19. ledna 2020, Brno

Detail kurzu

02. února 2020

České Budějovice

Svalové spoušťové body - trigger points 02. února 2020, České Budějovice

Detail kurzu

16. února 2020

Praha

Svalové spoušťové body - trigger points 16. února 2020, Praha

Detail kurzu

Navazující a individuální kurzy

dle dohody

dle dohody

Individuální kurz dle dohody, dle dohody

Detail kurzu

dle dohody

dle dohody

PEDIATRICKÉ A GERIATRICKÉ TEJPOVÁNÍ dle dohody, dle dohody

Detail kurzu



Kurzy tejpování | Partneři | Proběhlé kurzy tejpování