lýtkový sval - snížení svalového napětí

 

Lýtkové svaly se skládají ze dvou svalů. Dvojhlavý sval lýtkový (Gastrocnemius) je viditelný na zadní straně nohy, šikmý sval lýtkový (Soleus) je menší, širší a hlouběji uložený. Oba svaly jsou uchyceny poblíž zadní části kolene a na patě pomocí Achillovy šlachy. Tyto svaly jsou výrazně zatěžovány při výskocích, používáme je však také jak při běhu, tak u běžné chůze. Jsou zodpovědné za ohyb v kotníku.

Lýtkové svaly se mohou natáhnout, natrhnout, nebo dokonce přetrhnout, případně můžeme mít křeče v tomto svalu. Viníkem těchto zranění jsou časté a náhlé změny směru, které vedou k extrémnímu zatěžování těchto svalů. Náhlé zrychlení jsou mohou být také příčinou problémů s lýtkovými svaly. Zranění lýtek jsou nejčastější u sportovců ve středním věku. Poranění lýtka jsou bohužel obvykle opakovaná.

Bolest a svírání mohou být známkou závažných problémů. Časté jsou stížnosti na vystřelování bolesti z lýtka do kolene a chodidla, kde jsou tyto svaly uchyceny. Při poranění lýtka je obvyklý otok, který by však měl být brán velmi vážně.

Léčení problémů s lýtkovými svaly může u každého trvat různou dobu, nicméně použití tejpů urychluje proces hojení, uvolňuje svaly a zmírňuje bolest. Jako při každém svalovém zranění lze doporučit klidový režim a ledování. Příčinou bolesti může být také žilní trombóza (krevní sraženina). V případě jakýchkoliv pochybností navštivte odborného lékaře.

Naučíme Vás tejpovat: nabídka kurzů


Datum Město Kurz Detaily a registrace

Základní kurz

18. srpna 2018

Zlín

Tejpování – základní kurz - Zlín 18. srpna 2018, Zlín

Detail kurzu

25. srpna 2018

Ostrava

Tejpování – základní kurz - Ostrava 25. srpna 2018, Ostrava

Detail kurzu

01. září 2018

Plzeň

Tejpování – základní kurz - Plzeň 01. září 2018, Plzeň

Detail kurzu

08. září 2018

Olomouc

Tejpování – základní kurz - Olomouc 08. září 2018, Olomouc

Detail kurzu

08. září 2018

Karlovy Vary

Tejpování – základní kurz - Karlovy Vary 08. září 2018, Karlovy Vary

Detail kurzu

15. září 2018

České Budějovice

Tejpování – základní kurz - České Budějovice 15. září 2018, České Budějovice

Detail kurzu

15. září 2018

Valašské Meziříčí

Tejpování – základní kurz - Valašské Meziříčí 15. září 2018, Valašské Meziříčí

Detail kurzu

22. září 2018

Praha

Tejpování – základní kurz - Praha 22. září 2018, Praha

Detail kurzu

22. září 2018

Havířov

Tejpování – základní kurz - Havířov 22. září 2018, Havířov

Detail kurzu

29. září 2018

Brno

Tejpování – základní kurz Brno 29. září 2018, Brno

Detail kurzu

29. září 2018

Most

Tejpování – základní kurz - Most 29. září 2018, Most

Detail kurzu

06. října 2018

Pardubice

Tejpování – základní kurz - Pardubice 06. října 2018, Pardubice

Detail kurzu

06. října 2018

Kolín

Tejpování – základní kurz - Kolín 06. října 2018, Kolín

Detail kurzu

13. října 2018

Liberec

Tejpování – základní kurz - Liberec 13. října 2018, Liberec

Detail kurzu

13. října 2018

Frýdek-Místek

Tejpování – základní kurz - Frýdek-Místek 13. října 2018, Frýdek-Místek

Detail kurzu

20. října 2018

Hradec Králové

Tejpování – základní kurz - Hradec Králové 20. října 2018, Hradec Králové

Detail kurzu

20. října 2018

Ústí nad Labem

Tejpování – základní kurz - Ústí nad Labem 20. října 2018, Ústí nad Labem

Detail kurzu

27. října 2018

Jihlava

Tejpování – základní kurz - Jihlava 27. října 2018, Jihlava

Detail kurzu

27. října 2018

Kladno

Tejpování – základní kurz - Kladno 27. října 2018, Kladno

Detail kurzu

03. listopadu 2018

Třebíč

Tejpování – základní kurz - Třebíč 03. listopadu 2018, Třebíč

Detail kurzu

03. listopadu 2018

Zlín

Tejpování – základní kurz - Zlín 03. listopadu 2018, Zlín

Detail kurzu

10. listopadu 2018

Písek

Tejpování – základní kurz - Písek 10. listopadu 2018, Písek

Detail kurzu

10. listopadu 2018

Ostrava

Tejpování – základní kurz - Ostrava 10. listopadu 2018, Ostrava

Detail kurzu

17. listopadu 2018

Znojmo

Tejpování – základní kurz - Znojmo 17. listopadu 2018, Znojmo

Detail kurzu

17. listopadu 2018

Plzeň

Tejpování – základní kurz - Plzeň 17. listopadu 2018, Plzeň

Detail kurzu

24. listopadu 2018

Mladá Boleslav

Tejpování – základní kurz - Mladá Boleslav 24. listopadu 2018, Mladá Boleslav

Detail kurzu

24. listopadu 2018

Olomouc

Tejpování – základní kurz - Olomouc 24. listopadu 2018, Olomouc

Detail kurzu

01. prosince 2018

České Budějovice

Tejpování – základní kurz - České Budějovice 01. prosince 2018, České Budějovice

Detail kurzu

08. prosince 2018

Praha

Tejpování – základní kurz - Praha 08. prosince 2018, Praha

Detail kurzu

08. prosince 2018

Brno

Tejpování – základní kurz Brno 08. prosince 2018, Brno

Detail kurzu

Navazující kurz

18. srpna 2018

České Budějovice

Tejpování – navazující kurz - České Budějovice 18. srpna 2018, České Budějovice

Detail kurzu

06. října 2018

Praha

Tejpování – navazující kurz - Praha 06. října 2018, Praha

Detail kurzu

13. října 2018

Brno

Tejpování – navazující kurz - Brno 13. října 2018, Brno

Detail kurzu

20. října 2018

Liberec

Tejpování – navazující kurz - Liberec 20. října 2018, Liberec

Detail kurzu

03. listopadu 2018

Plzeň

Tejpování – navazující kurz - Plzeň 03. listopadu 2018, Plzeň

Detail kurzu

10. listopadu 2018

Pardubice

Tejpování – navazující kurz - Pardubice 10. listopadu 2018, Pardubice

Detail kurzu

Svalové spoušťové body

19. srpna 2018

České Budějovice

Svalové spoušťové body - trigger points 19. srpna 2018, České Budějovice

Detail kurzu

26. srpna 2018

Olomouc

Svalové spoušťové body - trigger points 26. srpna 2018, Olomouc

Detail kurzu

14. října 2018

Brno

Svalové spoušťové body - trigger points 14. října 2018, Brno

Detail kurzu

21. října 2018

Liberec

Svalové spoušťové body - trigger points 21. října 2018, Liberec

Detail kurzu

04. listopadu 2018

Plzeň

Svalové spoušťové body - trigger points 04. listopadu 2018, Plzeň

Detail kurzu

11. listopadu 2018

Pardubice

Svalové spoušťové body - trigger points 11. listopadu 2018, Pardubice

Detail kurzu

17. listopadu 2018

Praha

Svalové spoušťové body - trigger points 17. listopadu 2018, Praha

Detail kurzu

Tejpování koní

01. září 2018

Praha

Tejpování koně - Praha 01. září 2018, Praha

Detail kurzu

02. září 2018

Ústí nad Labem

Tejpování koně - Ústí nad Labem 02. září 2018, Ústí nad Labem

Detail kurzu

08. září 2018

Plzeň

Tejpování koně - Plzeň 08. září 2018, Plzeň

Detail kurzu

09. září 2018

České Budějovice

Tejpování koně - České Budějovice 09. září 2018, České Budějovice

Detail kurzu

15. září 2018

Pardubice

Tejpování koně - Pardubice 15. září 2018, Pardubice

Detail kurzu

16. září 2018

Olomouc

Tejpování koně - Olomouc 16. září 2018, Olomouc

Detail kurzu

29. září 2018

Brno

Tejpování koně - Brno 29. září 2018, Brno

Detail kurzu

30. září 2018

Ostrava

Tejpování koně - Ostrava 30. září 2018, Ostrava

Detail kurzu

Neurologické tejpování

07. října 2018

Praha

Kurz neurologického tejpování - Praha 07. října 2018, Praha

Detail kurzu



Kurzy tejpování | Partneři | Proběhlé kurzy tejpování