lýtkový sval - snížení svalového napětí

 

Lýtkové svaly se skládají ze dvou svalů. Dvojhlavý sval lýtkový (Gastrocnemius) je viditelný na zadní straně nohy, šikmý sval lýtkový (Soleus) je menší, širší a hlouběji uložený. Oba svaly jsou uchyceny poblíž zadní části kolene a na patě pomocí Achillovy šlachy. Tyto svaly jsou výrazně zatěžovány při výskocích, používáme je však také jak při běhu, tak u běžné chůze. Jsou zodpovědné za ohyb v kotníku.

Lýtkové svaly se mohou natáhnout, natrhnout, nebo dokonce přetrhnout, případně můžeme mít křeče v tomto svalu. Viníkem těchto zranění jsou časté a náhlé změny směru, které vedou k extrémnímu zatěžování těchto svalů. Náhlé zrychlení jsou mohou být také příčinou problémů s lýtkovými svaly. Zranění lýtek jsou nejčastější u sportovců ve středním věku. Poranění lýtka jsou bohužel obvykle opakovaná.

Bolest a svírání mohou být známkou závažných problémů. Časté jsou stížnosti na vystřelování bolesti z lýtka do kolene a chodidla, kde jsou tyto svaly uchyceny. Při poranění lýtka je obvyklý otok, který by však měl být brán velmi vážně.

Léčení problémů s lýtkovými svaly může u každého trvat různou dobu, nicméně použití tejpů urychluje proces hojení, uvolňuje svaly a zmírňuje bolest. Jako při každém svalovém zranění lze doporučit klidový režim a ledování. Příčinou bolesti může být také žilní trombóza (krevní sraženina). V případě jakýchkoliv pochybností navštivte odborného lékaře.

Naučíme Vás tejpovat: nabídka kurzů


Datum Město Kurz Detaily a registrace

Neurologické tejpování

22. června 2019

Praha

Kurz neurologického tejpování - Praha 22. června 2019, Praha

Detail kurzu

23. června 2019

Brno

Kurz neurologického tejpování - Brno 23. června 2019, Brno

Detail kurzu

Tejpování koní

29. června 2019

Praha

Tejpování koní - Praha 29. června 2019, Praha

Detail kurzu

13. července 2019

Brno

Tejpování koní - Brno 13. července 2019, Brno

Detail kurzu

28. září 2019

Pelhřimov

Tejpování koní - Pelhřimov 28. září 2019, Pelhřimov

Detail kurzu

Tejpování - základní kurz

29. června 2019

Liberec

Tejpování – základní kurz - Liberec 29. června 2019, Liberec

Detail kurzu

20. července 2019

Praha

Tejpování – základní kurz - Praha 20. července 2019, Praha

Detail kurzu

27. července 2019

Ostrava

Tejpování – základní kurz - Ostrava 27. července 2019, Ostrava

Detail kurzu

03. srpna 2019

České Budějovice

Tejpování – základní kurz - České Budějovice 03. srpna 2019, České Budějovice

Detail kurzu

10. srpna 2019

Zlín

Tejpování – základní kurz - Zlín 10. srpna 2019, Zlín

Detail kurzu

17. srpna 2019

Pardubice

Tejpování – základní kurz - Pardubice 17. srpna 2019, Pardubice

Detail kurzu

24. srpna 2019

Most

Tejpování – základní kurz - Most 24. srpna 2019, Most

Detail kurzu

31. srpna 2019

Olomouc

Tejpování – základní kurz - Olomouc 31. srpna 2019, Olomouc

Detail kurzu

07. září 2019

Frýdek-Místek

Tejpování – základní kurz - Frýdek-Místek 07. září 2019, Frýdek-Místek

Detail kurzu

07. září 2019

Brno

Tejpování – základní kurz Brno 07. září 2019, Brno

Detail kurzu

14. září 2019

Ústí nad Labem

Tejpování – základní kurz - Ústí nad Labem 14. září 2019, Ústí nad Labem

Detail kurzu

14. září 2019

Praha

Tejpování – základní kurz - Praha 14. září 2019, Praha

Detail kurzu

21. září 2019

Karlovy Vary

Tejpování – základní kurz - Karlovy Vary 21. září 2019, Karlovy Vary

Detail kurzu

21. září 2019

Valašské Meziříčí

Tejpování – základní kurz - Valašské Meziříčí 21. září 2019, Valašské Meziříčí

Detail kurzu

05. října 2019

Ostrava

Tejpování – základní kurz - Ostrava 05. října 2019, Ostrava

Detail kurzu

05. října 2019

Plzeň

Tejpování – základní kurz - Plzeň 05. října 2019, Plzeň

Detail kurzu

12. října 2019

Jihlava

Tejpování – základní kurz - Jihlava 12. října 2019, Jihlava

Detail kurzu

12. října 2019

Praha

Tejpování – základní kurz - Praha 12. října 2019, Praha

Detail kurzu

19. října 2019

Šumperk

Tejpování – základní kurz - Šumperk 19. října 2019, Šumperk

Detail kurzu

19. října 2019

Hradec Králové

Tejpování – základní kurz - Hradec Králové 19. října 2019, Hradec Králové

Detail kurzu

26. října 2019

Zlín

Tejpování – základní kurz - Zlín 26. října 2019, Zlín

Detail kurzu

26. října 2019

České Budějovice

Tejpování – základní kurz - České Budějovice 26. října 2019, České Budějovice

Detail kurzu

02. listopadu 2019

Brno

Tejpování – základní kurz Brno 02. listopadu 2019, Brno

Detail kurzu

02. listopadu 2019

Olomouc

Tejpování – základní kurz - Olomouc 02. listopadu 2019, Olomouc

Detail kurzu

09. listopadu 2019

Pardubice

Tejpování – základní kurz - Pardubice 09. listopadu 2019, Pardubice

Detail kurzu

09. listopadu 2019

Praha

Tejpování – základní kurz - Praha 09. listopadu 2019, Praha

Detail kurzu

16. listopadu 2019

Liberec

Tejpování – základní kurz - Liberec 16. listopadu 2019, Liberec

Detail kurzu

23. listopadu 2019

Havířov

Tejpování – základní kurz - Havířov 23. listopadu 2019, Havířov

Detail kurzu

23. listopadu 2019

Plzeň

Tejpování – základní kurz - Plzeň 23. listopadu 2019, Plzeň

Detail kurzu

30. listopadu 2019

Ostrava

Tejpování – základní kurz - Ostrava 30. listopadu 2019, Ostrava

Detail kurzu

30. listopadu 2019

Ústí nad Labem

Tejpování – základní kurz - Ústí nad Labem 30. listopadu 2019, Ústí nad Labem

Detail kurzu

07. prosince 2019

Praha

Tejpování – základní kurz - Praha 07. prosince 2019, Praha

Detail kurzu

07. prosince 2019

Brno

Tejpování – základní kurz Brno 07. prosince 2019, Brno

Detail kurzu

RockFloss & RockPods

20. července 2019

Praha

FMT ROCKPODS & ROCKFLOSS 20. července 2019, Praha

Detail kurzu

17. srpna 2019

Brno

FMT ROCKPODS & ROCKFLOSS 17. srpna 2019, Brno

Detail kurzu

24. srpna 2019

Ostrava

FMT ROCKPODS & ROCKFLOSS 24. srpna 2019, Ostrava

Detail kurzu

28. září 2019

České Budějovice

FMT ROCKPODS & ROCKFLOSS 28. září 2019, České Budějovice

Detail kurzu

RockBlades

27. července 2019

Brno

Kurz RockBlades 27. července 2019, Brno

Detail kurzu



Kurzy tejpování | Partneři | Proběhlé kurzy tejpování