Jak tejpy pomáhají

Ještě donedávna jen málokdo tušil, co to přesně znamená, když někoho „zatejpujete“. Dnes se však už většině lidí při těchto slovech vybaví pohled na televizní přenosy, kde sportovcům při běhu září barevné pásky na nohou. Přitom tejpování jako takové je známé už několik desítek let – nejdříve se používaly fixační tejpovací pásky, které měly podpořit svaly a klouby ve sportovní činnosti. Postupně se však vyvíjely pásky z pružnějšího materiálu, dnes známé jako tejpy.

S technikou tejpování přišel začátkem osmdesátých let 20. století doktor Kenzo Kase v Japonsku, který vycházel ze základní myšlenky, že k udržení zdraví i k jeho znovunastolení je důležitý pohyb a svalová aktivita. Svaly však nejsou důležité pouze pro samotný pohyb, ale také pro krevní a lymfatický oběh nebo udržení tělesné teploty. Právě tím se tejpování výrazně odlišuje od dřívějšího fixačního.

Zatímco fixační tejpovací páska nemá ze své materiálové podstaty schopnost přizpůsobit se pohybu, čímž výrazně omezuje krevní a mízní cirkulaci, páska zhruba odpovídá svou elasticitou a vahou lidské kůži. Díky tomu dochází k vytváření efektu oživování kůže přes její povrch. Po jakémkoliv traumatu totiž ve tkáních lidského těla probíhá zánětlivá reakce. Vzniká lokální otok, který způsobuje nárůst tlaku. Právě kvůli zvýšenému tlaku je narušen krevní oběh a zpomalen tok lymfy, což aktivuje receptory bolesti. Tejpování způsobuje okamžité pominutí tlaku, díky čemuž je krevní a lymfatický oběh znovu obnoven. Také pociťovaná bolest rychle mizí. Naopak fixačním tejpem se dosahuje pouze jediného efektu – zpevnění, a to jak ve smyslu ochrany nejvytíženějších částí těla u zdravých jedinců, tak po úrazech namísto ortéz.

Kouzlo tejpu tedy spočívá zejména v materiálu, ze kterého je vyroben. Tuto elastickou pásku je možné nejen natáhnout, ale následně také vrátit do původního rozměru. Navíc nedráždí pokožku, nevyvolává přecitlivělost a je vodostálá – její aplikace tedy nebrání běžné denní hygieně, plavání ani provozování různých sportovních činností.

Pásky se lepí pod mírným tahem na napnutý sval. Podle potřeby se mohou také nastřihovat, čímž vzniká tzv. X-tejp nebo Y-tejp. Při tejpování míst s problematickým mízním oběhem se může páska rozstřihnout na více úzkých dílů. Konce pásky se zastřihávají dokulata, aby se rohy třením o oděv neodchlipovaly. .

Využití tejpů je skutečně pestré. Od doléčování úrazů či redukování zánětů přes řešení městnání tekutin, jakými mohou být edémy nebo modřiny, korekci vadného držení těla, ošetřování poškození způsobených přetížením, jako je na příklad tenisový loket, až po neuro-reflexivní ovlivňování při bolestech hlavy. Správným používáním technik tejpů tak můžete nejen ulevit svalům od napětí, stabilizovat klouby, podpořit vazy a šlachy, snížit otok či urychlit hojení, ale i zmírnit nebo zcela odstranit bolest.

Naučíme Vás tejpovat: nabídka kurzů


Datum Město Kurz Detaily a registrace

Základní kurz

18. listopadu 2017

České Budějovice

Tejpování – základní kurz - České Budějovice

Detail kurzu

25. listopadu 2017

Liberec

Tejpování – základní kurz - Liberec

Detail kurzu

02. prosince 2017

Praha

Tejpování – základní kurz - Praha

Detail kurzu

09. prosince 2017

Brno

Tejpování – základní kurz Brno

Detail kurzu

27. ledna 2018

Zlín

Tejpování – základní kurz - Zlín

Detail kurzu

03. února 2018

Olomouc

Tejpování – základní kurz - Olomouc

Detail kurzu

03. února 2018

Tábor

Tejpování – základní kurz - Tábor

Detail kurzu

10. února 2018

Ústí nad Labem

Tejpování – základní kurz - Ústí nad Labem

Detail kurzu

17. února 2018

Praha

Tejpování – základní kurz - Praha

Detail kurzu

17. února 2018

Frýdek-Místek

Tejpování – základní kurz - Frýdek-Místek

Detail kurzu

24. února 2018

Brno

Tejpování – základní kurz Brno

Detail kurzu

03. března 2018

Plzeň

Tejpování – základní kurz - Plzeň

Detail kurzu

03. března 2018

Valašské Meziříčí

Tejpování – základní kurz - Valašské Meziříčí

Detail kurzu

10. března 2018

Ostrava

Tejpování – základní kurz - Ostrava

Detail kurzu

17. března 2018

České Budějovice

Tejpování – základní kurz - České Budějovice

Detail kurzu

17. března 2018

Karlovy Vary

Tejpování – základní kurz - Karlovy Vary

Detail kurzu

24. března 2018

Pardubice

Tejpování – základní kurz - Pardubice

Detail kurzu

31. března 2018

Liberec

Tejpování – základní kurz - Liberec

Detail kurzu

31. března 2018

Jihlava

Tejpování – základní kurz - Jihlava

Detail kurzu

07. dubna 2018

Šumperk

Tejpování – základní kurz - Šumperk

Detail kurzu

14. dubna 2018

Hradec Králové

Tejpování – základní kurz - Hradec Králové

Detail kurzu

21. dubna 2018

Písek

Tejpování – základní kurz - Písek

Detail kurzu

28. dubna 2018

Znojmo

Tejpování – základní kurz - Znojmo

Detail kurzu

05. května 2018

Praha

Tejpování – základní kurz - Praha

Detail kurzu

12. května 2018

Brno

Tejpování – základní kurz Brno

Detail kurzu

19. května 2018

Zlín

Tejpování – základní kurz - Zlín

Detail kurzu

26. května 2018

Olomouc

Tejpování – základní kurz - Olomouc

Detail kurzu

02. června 2018

Ústí nad Labem

Tejpování – základní kurz - Ústí nad Labem

Detail kurzu

09. června 2018

Plzeň

Tejpování – základní kurz - Plzeň

Detail kurzu

16. června 2018

Ostrava

Tejpování – základní kurz - Ostrava

Detail kurzu

23. června 2018

České Budějovice

Tejpování – základní kurz - České Budějovice

Detail kurzu

30. června 2018

Pardubice

Tejpování – základní kurz - Pardubice

Detail kurzu

14. července 2018

Liberec

Tejpování – základní kurz - Liberec

Detail kurzu

21. července 2018

Praha

Tejpování – základní kurz - Praha

Detail kurzu

28. července 2018

Brno

Tejpování – základní kurz Brno

Detail kurzu

Navazující kurz

25. listopadu 2017

Ostrava

Tejpování – navazující kurz - Ostrava

Detail kurzu

10. března 2018

Praha

Tejpování – navazující kurz - Praha

Detail kurzu

24. března 2018

Brno

Tejpování – navazující kurz - Brno

Detail kurzu

Neurologické tejpování

11. března 2018

Praha

Kurz neurologického tejpování - Praha

Detail kurzu

25. března 2018

Brno

Kurz neurologického tejpování - Brno

Detail kurzu

Těhotenské tejpování

12. května 2018

Praha

Kinesiotaping – těhotenský kurz - Praha

Detail kurzu

19. května 2018

Brno

Kinesiotaping – těhotenský kurz - Brno

Detail kurzu

Kurz kompenzačního cvičení

13. května 2018

Praha

Kurz kompenzačního cvičení Praha

Detail kurzu

20. května 2018

Brno

Kurz kompenzačního cvičení Brno

Detail kurzu



Kurzy tejpování | Partneři | Proběhlé kurzy tejpování