Jak tejpy pomáhají

Ještě donedávna jen málokdo tušil, co to přesně znamená, když někoho „zatejpujete“. Dnes se však už většině lidí při těchto slovech vybaví pohled na televizní přenosy, kde sportovcům při běhu září barevné pásky na nohou. Přitom tejpování jako takové je známé už několik desítek let – nejdříve se používaly fixační tejpovací pásky, které měly podpořit svaly a klouby ve sportovní činnosti. Postupně se však vyvíjely pásky z pružnějšího materiálu, dnes známé jako tejpy.

S technikou tejpování přišel začátkem osmdesátých let 20. století doktor Kenzo Kase v Japonsku, který vycházel ze základní myšlenky, že k udržení zdraví i k jeho znovunastolení je důležitý pohyb a svalová aktivita. Svaly však nejsou důležité pouze pro samotný pohyb, ale také pro krevní a lymfatický oběh nebo udržení tělesné teploty. Právě tím se tejpování výrazně odlišuje od dřívějšího fixačního.

Zatímco fixační tejpovací páska nemá ze své materiálové podstaty schopnost přizpůsobit se pohybu, čímž výrazně omezuje krevní a mízní cirkulaci, páska zhruba odpovídá svou elasticitou a vahou lidské kůži. Díky tomu dochází k vytváření efektu oživování kůže přes její povrch. Po jakémkoliv traumatu totiž ve tkáních lidského těla probíhá zánětlivá reakce. Vzniká lokální otok, který způsobuje nárůst tlaku. Právě kvůli zvýšenému tlaku je narušen krevní oběh a zpomalen tok lymfy, což aktivuje receptory bolesti. Tejpování způsobuje okamžité pominutí tlaku, díky čemuž je krevní a lymfatický oběh znovu obnoven. Také pociťovaná bolest rychle mizí. Naopak fixačním tejpem se dosahuje pouze jediného efektu – zpevnění, a to jak ve smyslu ochrany nejvytíženějších částí těla u zdravých jedinců, tak po úrazech namísto ortéz.

Kouzlo tejpu tedy spočívá zejména v materiálu, ze kterého je vyroben. Tuto elastickou pásku je možné nejen natáhnout, ale následně také vrátit do původního rozměru. Navíc nedráždí pokožku, nevyvolává přecitlivělost a je vodostálá – její aplikace tedy nebrání běžné denní hygieně, plavání ani provozování různých sportovních činností.

Pásky se lepí pod mírným tahem na napnutý sval. Podle potřeby se mohou také nastřihovat, čímž vzniká tzv. X-tejp nebo Y-tejp. Při tejpování míst s problematickým mízním oběhem se může páska rozstřihnout na více úzkých dílů. Konce pásky se zastřihávají dokulata, aby se rohy třením o oděv neodchlipovaly. .

Využití tejpů je skutečně pestré. Od doléčování úrazů či redukování zánětů přes řešení městnání tekutin, jakými mohou být edémy nebo modřiny, korekci vadného držení těla, ošetřování poškození způsobených přetížením, jako je na příklad tenisový loket, až po neuro-reflexivní ovlivňování při bolestech hlavy. Správným používáním technik tejpů tak můžete nejen ulevit svalům od napětí, stabilizovat klouby, podpořit vazy a šlachy, snížit otok či urychlit hojení, ale i zmírnit nebo zcela odstranit bolest.

Naučíme Vás tejpovat: nabídka kurzů


Datum Město Kurz Detaily a registrace

Základní kurz

18. srpna 2018

Zlín

Tejpování – základní kurz - Zlín 18. srpna 2018, Zlín

Detail kurzu

25. srpna 2018

Ostrava

Tejpování – základní kurz - Ostrava 25. srpna 2018, Ostrava

Detail kurzu

01. září 2018

Plzeň

Tejpování – základní kurz - Plzeň 01. září 2018, Plzeň

Detail kurzu

08. září 2018

Olomouc

Tejpování – základní kurz - Olomouc 08. září 2018, Olomouc

Detail kurzu

08. září 2018

Karlovy Vary

Tejpování – základní kurz - Karlovy Vary 08. září 2018, Karlovy Vary

Detail kurzu

15. září 2018

České Budějovice

Tejpování – základní kurz - České Budějovice 15. září 2018, České Budějovice

Detail kurzu

15. září 2018

Valašské Meziříčí

Tejpování – základní kurz - Valašské Meziříčí 15. září 2018, Valašské Meziříčí

Detail kurzu

22. září 2018

Praha

Tejpování – základní kurz - Praha 22. září 2018, Praha

Detail kurzu

22. září 2018

Havířov

Tejpování – základní kurz - Havířov 22. září 2018, Havířov

Detail kurzu

29. září 2018

Brno

Tejpování – základní kurz Brno 29. září 2018, Brno

Detail kurzu

29. září 2018

Most

Tejpování – základní kurz - Most 29. září 2018, Most

Detail kurzu

06. října 2018

Pardubice

Tejpování – základní kurz - Pardubice 06. října 2018, Pardubice

Detail kurzu

06. října 2018

Kolín

Tejpování – základní kurz - Kolín 06. října 2018, Kolín

Detail kurzu

13. října 2018

Liberec

Tejpování – základní kurz - Liberec 13. října 2018, Liberec

Detail kurzu

13. října 2018

Frýdek-Místek

Tejpování – základní kurz - Frýdek-Místek 13. října 2018, Frýdek-Místek

Detail kurzu

20. října 2018

Hradec Králové

Tejpování – základní kurz - Hradec Králové 20. října 2018, Hradec Králové

Detail kurzu

20. října 2018

Ústí nad Labem

Tejpování – základní kurz - Ústí nad Labem 20. října 2018, Ústí nad Labem

Detail kurzu

27. října 2018

Jihlava

Tejpování – základní kurz - Jihlava 27. října 2018, Jihlava

Detail kurzu

27. října 2018

Kladno

Tejpování – základní kurz - Kladno 27. října 2018, Kladno

Detail kurzu

03. listopadu 2018

Třebíč

Tejpování – základní kurz - Třebíč 03. listopadu 2018, Třebíč

Detail kurzu

03. listopadu 2018

Zlín

Tejpování – základní kurz - Zlín 03. listopadu 2018, Zlín

Detail kurzu

10. listopadu 2018

Písek

Tejpování – základní kurz - Písek 10. listopadu 2018, Písek

Detail kurzu

10. listopadu 2018

Ostrava

Tejpování – základní kurz - Ostrava 10. listopadu 2018, Ostrava

Detail kurzu

17. listopadu 2018

Znojmo

Tejpování – základní kurz - Znojmo 17. listopadu 2018, Znojmo

Detail kurzu

17. listopadu 2018

Plzeň

Tejpování – základní kurz - Plzeň 17. listopadu 2018, Plzeň

Detail kurzu

24. listopadu 2018

Mladá Boleslav

Tejpování – základní kurz - Mladá Boleslav 24. listopadu 2018, Mladá Boleslav

Detail kurzu

24. listopadu 2018

Olomouc

Tejpování – základní kurz - Olomouc 24. listopadu 2018, Olomouc

Detail kurzu

01. prosince 2018

České Budějovice

Tejpování – základní kurz - České Budějovice 01. prosince 2018, České Budějovice

Detail kurzu

08. prosince 2018

Praha

Tejpování – základní kurz - Praha 08. prosince 2018, Praha

Detail kurzu

08. prosince 2018

Brno

Tejpování – základní kurz Brno 08. prosince 2018, Brno

Detail kurzu

Navazující kurz

18. srpna 2018

České Budějovice

Tejpování – navazující kurz - České Budějovice 18. srpna 2018, České Budějovice

Detail kurzu

06. října 2018

Praha

Tejpování – navazující kurz - Praha 06. října 2018, Praha

Detail kurzu

13. října 2018

Brno

Tejpování – navazující kurz - Brno 13. října 2018, Brno

Detail kurzu

20. října 2018

Liberec

Tejpování – navazující kurz - Liberec 20. října 2018, Liberec

Detail kurzu

03. listopadu 2018

Plzeň

Tejpování – navazující kurz - Plzeň 03. listopadu 2018, Plzeň

Detail kurzu

10. listopadu 2018

Pardubice

Tejpování – navazující kurz - Pardubice 10. listopadu 2018, Pardubice

Detail kurzu

Svalové spoušťové body

19. srpna 2018

České Budějovice

Svalové spoušťové body - trigger points 19. srpna 2018, České Budějovice

Detail kurzu

26. srpna 2018

Olomouc

Svalové spoušťové body - trigger points 26. srpna 2018, Olomouc

Detail kurzu

14. října 2018

Brno

Svalové spoušťové body - trigger points 14. října 2018, Brno

Detail kurzu

21. října 2018

Liberec

Svalové spoušťové body - trigger points 21. října 2018, Liberec

Detail kurzu

04. listopadu 2018

Plzeň

Svalové spoušťové body - trigger points 04. listopadu 2018, Plzeň

Detail kurzu

11. listopadu 2018

Pardubice

Svalové spoušťové body - trigger points 11. listopadu 2018, Pardubice

Detail kurzu

17. listopadu 2018

Praha

Svalové spoušťové body - trigger points 17. listopadu 2018, Praha

Detail kurzu

Tejpování koní

01. září 2018

Praha

Tejpování koně - Praha 01. září 2018, Praha

Detail kurzu

02. září 2018

Ústí nad Labem

Tejpování koně - Ústí nad Labem 02. září 2018, Ústí nad Labem

Detail kurzu

08. září 2018

Plzeň

Tejpování koně - Plzeň 08. září 2018, Plzeň

Detail kurzu

09. září 2018

České Budějovice

Tejpování koně - České Budějovice 09. září 2018, České Budějovice

Detail kurzu

15. září 2018

Pardubice

Tejpování koně - Pardubice 15. září 2018, Pardubice

Detail kurzu

16. září 2018

Olomouc

Tejpování koně - Olomouc 16. září 2018, Olomouc

Detail kurzu

29. září 2018

Brno

Tejpování koně - Brno 29. září 2018, Brno

Detail kurzu

30. září 2018

Ostrava

Tejpování koně - Ostrava 30. září 2018, Ostrava

Detail kurzu

Neurologické tejpování

07. října 2018

Praha

Kurz neurologického tejpování - Praha 07. října 2018, Praha

Detail kurzu



Kurzy tejpování | Partneři | Proběhlé kurzy tejpování