Pojem ‘flossing’ je běžně spojován s představou silné gumové pásky ovázané kolem sportovcovy svalnaté končetiny. Ve skutečnosti jsou však „floss bandy“ něčím více – cenným nástrojem nejen sportovců, který může každý snadno a sám používat při péči o své tělo.
FMT RockFloss je kurz, zaměřující se na kompresní efekt flossing pásků a “fasciálního střihu” s cílem zlepšení pohyblivosti kloubů, snižování bolesti a podpory a zvýšení efektivity pohybu. RockFloss umožňují zdravotníkům, fyzioterapeutům a trenérům poskytovat jejich klientům prvotřídní péči s jasnými výsledky. Můžete však pomoci také sami sobě a své rodině.
FMT RockFloss kurz představuje koncept kožního/fasciálního/nervového klouzání, které pomáhá omezit otoky tkání, zlepšuje pohyb a tiší bolesti za pomocí ‘compression band floss’ stahovací pásky. Kurz se soustředí na anatomii, fyziologii i neurologii efektu komprese na klouzání pojivového tkaniva, trakci tkáně a tkáňové komprese.
Příklady použití RockFloss v praktické části kurzu:
- noha – padání špičky (drop foot), kotník, lýtko, koleno, stehno, kyčel, rameno, zápěstí, předloktí, loket, tenisový a golfový loket (epikondylitidy)
- využití flossu, jako “rukojeti” pro manuální mobilizace pro lepší manipulaci
- řešení bolestí kolene – boční vazy (MCL), vnitřní menisky (med meniscus), pes anserine
- trup – pozice žeber a pánve – práce s bránicí / práce s dechem
- kombinace flossu s dalšími pomůckami pro ovlivnění myofasciáních TRPs (spoušťových bodů)
- spirální vzory horní a dolní končetiny (při snížené rotaci, bolestech kloubů, …)
- práce s vnitřním klouzáním a s vnějším klouzáním při pohybu v uzavřeném anebo otevřeném řetězci.
- Tento 6-hodinový kurz je zakončený certifikátem. Veškeré pomůcky potřebné na kurzu Vám budou poskytnuty. Kurz FMT RockFloss nemá žádné prerekvizity.