Video kurz Tejpování těhotných a miminek

Kurz si můžete koupit a okamžitě shlédnout na webu
www.naucmese.cz

 

 

Tento video kurz se zaměřuje na nejčastější problémy, které se vyskytují u těhotných a miminek. Vzhledem k citlivosti těhotných a miminek je ale dobré se před každou aplikací tejpu poradit s ošetřujícím lékařem. 

 

1. Dítě

Mezi poměrně časté vady nohy v dětském věku se řadí valgozita kotníku. Vzniknout může buď geneticky, či špatným zatížením chodidla v období, kdy dítě začíná chodit. Pro zlepšení obtíží můžeme použít korekční tejp, který nám upraví postavení kotníku do správné pozice.

 

2. Bedra

V průběhu těhotenství se ženám mění těžiště v důsledku zvětšujícíhose bříška. Zároveň se vlivem hormonů rozvolňují vazy, a to může být příčinou bolesti v oblasti beder. Pomocí správně nalepeného tejpu můžeme uvolnit oblast beder a tím zmírnit bolest v této oblasti.

 

3. Krční páteř

Podobně jako u bederní páteře nás může bolet krční páteř např. v důsledku přetížení. Pomocí správně nalepených tejpů můžeme zmírnit napětí a uvolnit tak přetížené svaly, čímž docílíme zmírnění bolesti v této oblasti.

 

4. Bříško

Tlak dítěte na pánevní dno v průběhu těhotenství může ženám způsobit pocit „padajícího bříška“. Tento pocit lze zmírnit správně nalepeným tejpem. Po nalepení má žena pocit, jakoby jí bylo bříško lehce nadzvedáváno.

 

5. Bříško - Míša

Technika, kterou si každá žena zvládne aplikovat sama.

 

6. Kyčel

V důsledku zvětšující se váhy ženy a tlaku dítěte v průběhu těhotenství může žena začít pociťovat bolest v oblasti kyčelních kloubů. Tato bolest se dá zmírnit technikou Spacetape, kdy jsou tejpy lepené na výběžek stehenní kosti s postupně se snižujícím napětím. Stejným způsobem můžeme tejp použít na bolesti v oblasti SI skloubení.

 

6. SI

SI skloubení neboli sakroiliakální skloubení se nachází mezi kostí křížovou a pánevní. Jednou z příčin bolesti SI může být také těhotenství, při němž tělo uvolňuje hormony, které způsobují nadměrné uvolnění SI skloubení. Od bolesti si pak můžeme pomoct nalepením tejpů technikou spacetape, která se stejně jako v případě bolesti v kyčlích, lepí s postupně-se snižujícím napětím.

 

8. Diastáza

Dlouhodobým působením tlaku na břišní stěnu může dojít k diastáze neboli k rozestupu přímých břišních svalů. Tejpy lepíme od středu v místě rozestupu břišní stěny. Tuto techniku je dobré doplnit vhodným cvičením.

 

9. Císař

Po porodu císařským řezem vznikne v oblasti břicha jizva. Je důležité se o ni starat tak, aby byla pohyblivá, nesrůstala s podkožím a neroztahovala se. V tom nám může pomoci i speciální technika tejpování na jizvy.

 

10. Císař - cross

Jednodušší technikou tejpování jizvy je možnost využití cross tejpu. Jednotlivé tejpy se lepí v průběhu celé jizvy. Výhodu této techniky je, že se nepoužívá žádné napětí a tím je usnadněná aplikace tejpu.

 

11. Otoky- ruka

Tělo ženy v těhotenství může začít zadržovat vodu. To je i důvod, proč často dochází k otokům horních či dolních končetin. Ke zmírnění těchto obtíží můžeme použit lymfatický tejp, který nám pomůže odvést otok a zároveň prokrvit danou oblast.

 

12. Otoky - kotník

Tělo ženy v těhotenství může začít zadržovat vodu. To je i důvod, proč často dochází k otokům horních či dolních končetin. Ke zmírnění těchto obtíží můžeme použit lymfatický tejp, který nám pomůže odvést otok a zároveň prokrvit danou oblast.

 

13. Tvrdnutí břicha

Hlavní příčinou tvrdnutí bříška v těhotenství bývá zejména růst dělohy a miminka. Ke zmírnění obtíží se dá využít lymfatický tejp, který se přes bříško lepí zcela bez napětí.

 

14. Hallux

V důsledku rozvolňování kloubů v těhotenství může vzniknout hallux valgus neboli vbočený palec na noze. K vyrovnání palce do osového (správného) postavení můžeme využít korekční tejp. Tuto techniku je vždy vhodné doplnit cvičením.

 

15. Prso

Kojení

 

16. Přemostění

Při tejpování se nám může stát, že se na kůži vyskytuje např. znaménko přesně v místě, kde bychom potřebovali použít tejp. Než na toto místo nalepíme danou techniku, je třeba ho nejdříve správně ošetřit tzv. přemostěním.

 

17. Děloha

V průběhu těhotenství se ženě několikanásobně zvětší děloha. Po porodu je pak potřeba, aby se v průběhu několika týdnů správným způsobem zatáhla zpátky. K tomu nám může pomoci i technika za použití lymfatického tejpu. Tuto techniku je vždy třeba doplnit správným cvičením.

 

18. Dětská kolika

Dětská kolika je často způsobená špatným fungováním střev. Po narození teprve začínají střeva dítěte pomalu fungovat a někdy se tak může stát, že dítě bolí po jídle bříško, či má prdíky. K ovlivnění a správnému fungování nám může napomoci správně nalepená technika v oblasti bříška.

 

19. Pupeční kýla u dětí

Pupeční kýla u dětí se projeví vyklenutím pupíku směrem ven a je způsobena povolením vaziva v této oblasti. Kýlu můžeme zmírnit správným použitím tejpu. Vždy je dobré používat tejp, který je senzitivní - je šetrnější k pokožce dítěte.

 

20. Sedací nerv

V průběhu těhotenství může dojít k útlaku sedacího nervu. Ten nám může utlačit zvětšující se plod, který tlačí na okolní tkáně a tím i na nerv. Útlak se projevuje bolestí v oblasti dolní končetiny, postupně může mít žena i problém s chůzí a se zvedáním nohy. Při tejpování sledujeme dráhu nervu.