BigBreathe IMT: Trenažér dýchacích svalů BigBreathe IMT je špičkový trenažér určený pro posilování dýchacích (nádechových) svalů, který poskytuje uživatelům možnost zlepšit celkovou kondici plic,…
Bigbreathe IMT nádechový trenažer
BigBreathe IMT: Trenažér dýchacích svalů
BigBreathe IMT je špičkový trenažér určený pro posilování dýchacích (nádechových) svalů, který poskytuje uživatelům možnost zlepšit celkovou kondici plic, zvýšit dýchací kapacitu a vytrvalost, a to prostřednictvím nádechového tréninku. Tento přístroj nabízí tři různé úrovně intenzity (nízká, střední, vysoká) podle potřeb a dovedností uživatele – ideální pro začátečníky, poloprofesionální sportovce (Pokročilý) i profesionály (Expert).
Klíčové vlastnosti a výhody:
- Zlepšení kardiovaskulární výdrže: Přístroj umožňuje cvičení, které vyžaduje velký objem dechu, čímž zlepšuje kardiovaskulární vytrvalost.
- Zvýšení objemu plic: Pomáhá zlepšit dovednosti zpěvu a maximální příjem kyslíku trénováním a posilováním dýchacích svalů.
- Různé úrovně odporu: Tři barevné varianty (zelená, modrá, červená) nabízejí nízkou, střední a vysokou intenzitu tréninku, což umožňuje přizpůsobení cvičení pro různé uživatele a cíle.
- Zvýšená spotřeba kalorií: Používání zařízení pod tlakem podporuje zvýšenou kalorickou spotřebu, což může pomoci při dietě a sportovním tréninku.
- Snadná nastavitelnost: Otočením zařízení lze snadno nastavit odpor pro požadovanou úroveň tlaku.
Jak používat BigBreathe IMT nádechový trenažer:
- Vyberte úroveň odporu: Podle vaší kondice a cílů zvolte barevnou variantu (zelená - nízká, modrá - střední, červená - vysoká) a nastavte úroveň tlaku.
- Cvičení: Zakryjte náustek ústy, nadechujte a vydechujte pravidelně po dobu 3-5 sekund. Doporučuje se cvičit alespoň 30 minut denně. Je dobré začínat pouze pár nádechy a výdechy s nízkou intenzitou a v nízkém objemu a postupně zvyšovat. Před prvním použitím se poraďte s odborníkem.
- Zvýšení intenzity: Postupně zvyšujte úroveň tlaku pro posílení dýchacích svalů a zlepšení plicní kapacity.
Tabulka úrovní tlaku:
Úroveň | Začátečník (cmH₂O) | Pokročilý (cmH₂O) | Expert (cmH₂O) |
---|---|---|---|
1. úroveň | 12 | 19 | 31 |
2. úroveň | 20 | 32 | 54 |
3. úroveň | 28 | 48 | 77 |
4. úroveň | 36 | 64 | 100 |
5. úroveň | 44 | 81 | 123 |
6. úroveň | 52 | 98 | 146 |
7. úroveň | 60 | 115 | 169 |
8. úroveň | 69 | 134 | 193 |
9. úroveň | 81 | 154 | 222 |
10. úroveň | 93 | 174 | 251 |
Tolerance: ±2 cmH₂O nebo ±10%.
Pro koho je tento trenažér vhodný:
- Sportovní trénink: Profesionální sportovci a amatéři hledající lepší výkon.
- Zpěváci a hráči na dechové nástroje: Pomáhá zlepšit dechové schopnosti a prodloužit výdrž.
- Rehabilitace: Vhodné pro osoby se sníženou kapacitou plic, rekonvalescenty po operacích či onemocněních plic.
Spolehlivost a kvalita:
Výrobce GH Innotek je renomovaná jihokorejská společnost specializující se na výrobu špičkových dýchacích přístrojů pro sportovní a zdravotnické využití. Produkty jsou certifikovány CE, ISO a FDA, což zaručuje maximální kvalitu a bezpečnost.
Technické specifikace:
- Hmotnost: 44 g
- Materiál: Vysoce odolný plast
- Metoda dýchání: Rezistence
- Barvy: Zelená (nízká intenzita), modrá (střední intenzita), červená (vysoká intenzita)
BigBreathe IMT Inspiratory Muscle Exercise Machine je ideální volbou pro každého, kdo chce zlepšit svou dýchací kapacitu, zvýšit fyzickou kondici a podpořit kardiovaskulární výdrž.