V tomto video návodu si ukážeme, jak tejpovat lymfatický tejp v oblasti kotníku při jeho otoku. Pomocí tejpování může po aplikaci tejpu docházet k úlevě od bolesti a snižování otoku, nebo modřiny. Ve videu se můžete podívat na jednu z osvědčených technik z praxe, kterou využíváme velmi často. Je potřeba doplnit, že je vždy nutné vyloučit závažnější příčiny otoků a nespoléhat pouze na tejpování, ale spíše zvážit jeho využití v kombinací s dalším cvičením/fyzioterapií. Video je "vystřiženo z našeho online kurzu tejpování, tudíž neobsahuje mnoho úvodních informací, které v kurzu zazněly v teoretické části. Před aplikací tejpu je vždy nutné kůži dobře očistit, odmastit a oholit, aby tejpy lépe přilnuly a dále je nezbytné vyvarovat se kontraindikacím. Po aplikaci následně zažehlit a poučit klienta o zacházení s tejpem.