Ošetření kloubů prstu

1. Nachystáme si dva 2,5 cm a čtyři 1,25 cm tejpy dle obrázku

2. Užší tejp je od středu lepený na kloub zešikma umístěný

3. Dolepíme první konec tejpu bez napětí

4. Dolepíme druhý konec tejpu bez napětí

5. Pohled na pozici tejpu

6. Stejným způsobem nalepíme tejp i z druhé strany prstu

7. Třetí tejp nalepíme kolmo na tejp první stejným způsobem

8. Stejně postupujeme i na druhé straně prstu

9. Pod kloubem nalepíme první kotvu od středu lepenou bez napětí

10. Konec tejpu dolepíme také bez napětí

11. Finální pohled na kotvu

12. Umístíme druhou kotvu od středu lepenou nad tejpovaný kloub opět bez napětí

13. Konce kotvy opět dolepíme bez napětí

14. Finální pohled, kotvy překrývají konce modrých tejpů, čímž prodlužují jejich životnost